Đàn ông châu Á đối mặt với nguy cơ mắc các bệnh về xương ngày càng tăng
Một nghiên cứu mới đây từ tập đoàn sữa Fonterra (New Zealand) đã đưa ra lời cảnh báo đáng báo động: có đến một nửa số nam giới tại châu Á đang đứng trước nguy cơ cao mắc các bệnh lý về xương, đặc biệt là chứng loãng xương. Đây vốn là căn bệnh thường bị lầm tưởng là chỉ xảy ra phổ biến ở phụ nữ.
Căn bệnh “thầm lặng” đe dọa sức khỏe phái mạnh
Loãng xương được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” bởi bệnh tiến triển rất âm thầm. Hầu hết người bệnh không hề hay biết tình trạng của mình cho đến khi gặp phải chấn thương hoặc rạn nứt xương đầu tiên. Khảo sát của Fonterra được thực hiện cực kỳ quy mô với hơn 15 triệu cuộc kiểm tra xương tại khu vực châu Á trong vòng 3 năm qua.
Kết quả cho thấy tỷ lệ nam giới nằm trong nhóm “nguy cơ cao” tại các quốc gia châu Á ở mức đáng lo ngại: Singapore có 47% nam giới nguy cơ cao (bằng mức trung bình khu vực), Malaysia và Philippines ở mức gần 40%, trong khi Indonesia dẫn đầu với tỷ lệ lên đến 52%.
Vì sao nam giới công sở dễ bị loãng xương?
Theo đánh giá từ các chuyên gia y tế, kết quả này phản ánh đúng thực trạng lối sống hiện đại tại các nước đang phát triển. Bác sĩ Alvin Ng từ Bệnh viện Mount Elizabeth Novena lý giải rằng, nguyên nhân cốt lõi dẫn đến tình trạng này là do cơ thể thiếu hụt nghiêm trọng Vitamin D.
Lối sống của dân văn phòng hiện nay chủ yếu là ngồi một chỗ, làm việc trong môi trường khép kín và cực kỳ ít hoạt động thể chất ngoài trời. Trong khi đó, Vitamin D – dưỡng chất đóng vai trò quyết định giúp cơ thể hấp thụ canxi để nuôi dưỡng xương chắc khỏe – lại được tổng hợp chủ yếu khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời tự nhiên.
Nâng cao nhận thức để bảo vệ hệ xương khớp
Các bác sĩ nhấn mạnh rằng, rào cản lớn nhất hiện nay chính là sự chủ quan và thiếu nhận thức của nam giới về bệnh loãng xương. Dù căn bệnh này ảnh hưởng lớn đến cả hai giới, nam giới thường ít chú ý phòng ngừa hơn. Việc chủ động thay đổi lối sống, tăng cường vận động ngoài trời và bổ sung dinh dưỡng hợp lý chính là chìa khóa vàng để bảo vệ hệ xương khớp của phái mạnh trước khi quá muộn.
