Thiết kế bàn liền ghế mặt phẳng tại trường học là nguyên nhân chính gây cận thị và cong vẹo cột sống ở trẻ. Tìm hiểu giải pháp khắc phục ngay.
Tag Archives: bệnh văn phòng
Chuột máy tính tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe như tê bì, đau buốt ngón tay. Khám phá ngay nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả tại đây.
Khám phá nguyên nhân và cách phòng ngừa hội chứng bệnh văn phòng hiệu quả giúp bảo vệ sức khỏe cột sống, mắt và cổ tay của bạn ngay hôm nay.
Nghiên cứu mới cảnh báo phụ nữ ngồi làm việc nhiều có nguy cơ béo phì cao gấp 1,7 lần. Hãy chủ động vận động để bảo vệ sức khỏe vóc dáng ngay hôm nay!
(ĐTĐ) – Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ là ''nạn nhân'' của chứng đau cổ và đảm bảo tình trạng này sẽ không làm ảnh hưởng đến công việc của bạn. Hầu hết tất cả chúng ta đều gặp phải những cơn đau nhẹ ở cổ tại một […]
Tìm hiểu tư thế ngồi văn phòng chuẩn nhất giúp bảo vệ cột sống, ngăn ngừa đau lưng mãn tính và các bệnh xương khớp hiệu quả cho dân công sở.
(ĐTĐ) – Trung bình cứ 10 người làm văn phòng thì có đến 8 bị đau lưng nhưng chỉ với những phương pháp đơn giản sau sẽ giúp bạn giảm đau lưng. Ngồi đúng tư thế Ngồi tại bàn làm việc 8 tiếng đồng hồ mỗi ngày có thể là một gánh nặng với […]
(ĐTĐ) – Tư thế làm việc, học tập không đúng là một trong các yếu tố khiến ngày càng nhiều người bị mắc bệnh lý về cột sống cổ (CSC). Bệnh không chỉ gặp ở người lớn mà còn có cả ở trẻ em, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống, thậm chí có […]
(ĐTĐ) – Những người làm việc đòi hỏi phải ngồi hoặc đứng trong thời gian dài rất dễ đau lưng. Một số bài tập đơn giản sau khi thức dậy có thể giúp phòng bệnh. Theo lương y Đinh Công Bảy, Tổng thư ký Hội Dược liệu TP HCM, để phòng ngừa chứng đau […]
(ĐTĐ) – Ngồi làm việc một chỗ, ít vận động sẽ khiến những cơn đau cổ, vai, gáy ngày càng nặng. Nếu không có chế độ luyện tập thích hợp, lâu dần sẽ dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ. Chỉ với bài tập đơn giản sau đây mỗi ngày, bạn có thể ngăn chặn […]
