Mách bạn những bí quyết tránh đau lưng khi làm việc cực kỳ hiệu quả, từ tư thế ngồi đúng, cách nâng vật nặng đến việc giảm stress nơi công sở.
Tag Archives: bệnh văn phòng
(ĐTĐ) – Thói quen gập cổ để xem video trên máy tính bảng hoặc liên tục nhắn tin điện thoại đang khiến nhiều người mê thiết bị di động khổ sở vì chứng đau cổ và căng vai. Nhắn tin quá nhiều không những khiến mỏi tay mà cổ và vai đều đau nhức. […]
(ĐTĐ) – Tôi dùng máy tính nhiều nên tay phải rất mỏi. Xin bác sĩ chỉ giúp cách phòng ngừa chứng đau mỏi này. (Hoàng Vũ Thảo – Nghệ An) Bạn đã tìm được đúng nguyên nhân gây chứng đau mỏi tay rồi đó. Thủ phạm chính là chiếc máy vi tính. Do sử […]
(ĐTĐ) – Dân văn phòng hay xem thường triệu chứng ban đầu của những căn bệnh này, nhưng chúng có thể gây hậu quả nặng nề. Khớp đau nhức rã rời Nếu để lâu không điều trị, trình trạng bệnh sẽ càng nặng thêm, có thể bị teo cơ, sụn khớp bị mất dần […]
Tìm hiểu nguyên nhân gây đau cổ vai gáy ở dân văn phòng và các biện pháp phòng ngừa, điều trị hiệu quả giúp bạn bảo vệ cột sống cổ mỗi ngày.
Tìm hiểu nguyên nhân gây đau mỏi cổ vai gáy, viêm họng ở dân công sở và cách khắc phục hiệu quả bệnh văn phòng để bảo vệ sức khỏe ngay hôm nay!
(ĐTĐ) – Mới 30 – 40 tuổi mà nhiều người đã thường xuyên bị đau vai gáy, cổ. Bệnh có thể gây biến dạng cột sống, chèn ép thần kinh dẫn đến mất khả năng vận động. Bác sĩ Trần Văn Thanh, Giám đốc Trung tâm Đào tạo và chỉ đạo tuyến, Bệnh viện Châm cứu Trung ương, cho biết […]
(ĐTĐ) – Đau đầu kinh niên là chứng bệnh thường gặp với các nhân viên văn phòng, đôi khi tạo áp lực cho bạn và khiến bạn mất tập trung. Một vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn dễ chịu hơn. 1. Khi mệt mỏi, đau đầu, hãy đặt bàn tay lên trán, […]
Đau cổ vai gáy là căn bệnh phổ biến ở dân văn phòng. Tìm hiểu nguyên nhân, hậu quả nguy hiểm và cách phòng ngừa hiệu quả để bảo vệ cột sống của bạn.
Tìm hiểu nguyên nhân những cơn đau mơ hồ ở giới văn phòng và cách phòng tránh bệnh lý do ngồi nhiều, áp lực công việc để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.
