(ĐTĐ) – Đau lưng là một căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi, do thói quen xấu gây nên như: đi, đứng, nâng nhấc hoặc lôi kéo sự vật không đúng cách, đưa tới nguy cơ tổn thương cho các thành phần của lưng. Khoảng 80% các trường hợp đau lưng có thể phòng […]
Tag Archives: đau lưng
(ĐTĐ) – Ngồi làm việc nhiều giờ liền, bạn dễ dàng bị chứng đau lưng hành hạ. Tuy nhiên, lưu ý một chút bạn có thể hạn chế được nguy cơ này. Theo healthday.com, các chuyên gia thuộc Hiệp hội về tập thể dục Mỹ đưa ra một số lời khuyên sau giúp bạn chống […]
Tìm hiểu phương pháp chữa đau lưng bằng thuật nắn xương giúp giảm đau lưng dưới mãn tính hiệu quả và an toàn trước khi can thiệp y tế chuyên sâu.
(ĐTĐ) – Đau lưng là bệnh hiện nay rất thường gặp, nhất là ở người trung niên và người cao tuổi. Bệnh lý đau lưng có hai nhóm: nhóm xác định được nguyên nhân và nhóm không rõ nguyên nhân. Đau lưng không rõ nguyên nhân thường xảy ra ở những người có thói […]
(ĐTĐ) – Nếu đau đâu bệnh đó, nếu hễ đau lưng là bệnh cột sống thì thầy thuốc đã không cần phải học nhiều năm đến thế, cũng không cần nay tu nghiệp, mai hội thảo làm gì cho mất công. Khi được hỏi về lý do tại sao nhiều người bị đau lưng […]
(ĐTĐ) – Đau thắt lưng một bên hay hai bên cột sống là một chứng bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra, bệnh chủ yếu bắt nguồn từ các tư thế sai trong sinh hoạt, lao động hoặc chơi thể thao, làm vùng cột sống thắt lưng cũng như những nhóm cơ chống đỡ làm […]
(ĐTĐ) – Xem ti vi quá nhiều, căng thẳng quá độ hay thù dai, đi giầy cao gót… là những thói quen dễ gây đau lưng. 1. Nệm trải giường quá cũ Theo Hiệp hội chăm sóc giấc ngủ Hoa Kỳ, tuổi thọ của một chiếc nệm trải giường là từ 9 – 10 […]
(ĐTĐ) – Lưng đau, mỏi là bệnh thường gặp đối với người trung tuổi trở lên. Bài tập thư giãn kinh lạc thao dưới đây có thể phòng và hỗ trợ điều trị bệnh (dùng cho 2 người cùng tập). * Động tác chộp lưng: Chụp các ngón tay lên các ngón tay cho […]
Đau lưng khiến đời sống tình dục suy giảm? Khám phá ngay các bí quyết thư giãn và tư thế yêu phù hợp giúp bạn giữ lửa hạnh phúc dù bị đau lưng.
(ĐTĐ) – Thêm một số gia vị khi nấu, bỏ thuốc lá, cải thiện tư thế đứng – ngồi là những cách dễ dàng giúp bạn tránh đau lưng. Theo Mirror, đau lưng là bệnh phổ biến thứ hai, sau đau đầu. Một vài cách đơn giản dưới đây có thể giúp cuộc sống […]
