Tại Sao Cần Sớm Điều Trị Thiên Đầu Thống Để Tránh Nguy Cơ Tai Biến?
Thiên đầu thống (hay còn gọi là bệnh đau nửa đầu) không chỉ đơn thuần là những cơn nhức đầu dữ dội gây khó chịu, mà nó còn tiềm ẩn nhiều mối nguy hại khôn lường đối với sức khỏe. Các nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng, tỉ lệ tai biến mạch máu não ở bệnh nhân thiên đầu thống cao gần gấp đôi so với người bình thường. Do đó, việc chủ động phát hiện và điều trị sớm căn bệnh này là vô cùng cấp thiết.
Mối liên hệ nguy hiểm giữa thiên đầu thống và tai biến mạch máu não
Theo thống kê tại nhiều quốc gia, có khoảng 15% phụ nữ và 7% nam giới đang là nạn nhân của các cơn đau thiên đầu thống dai dẳng. Tại Việt Nam, con số này cũng đang có xu hướng ngày càng gia tăng do áp lực cuộc sống và thời tiết thay đổi thất thường.
Đáng lo ngại hơn, một nghiên cứu quy mô lớn trên 28.000 bệnh nhân được công bố tại Hội thảo Quốc tế về Thần kinh ở Munich (Đức) đã chứng minh: những người thường xuyên bị hành hạ bởi cơn đau thiên đầu thống có nguy cơ đột quỵ, tai biến mạch máu não cao gấp đôi so với người không mắc bệnh. Những cơn đau liên tục không chỉ tàn phá hệ thần kinh mà còn làm suy giảm nghiêm trọng sức đề kháng tự nhiên của cơ thể.
Thuốc an thần: Giải pháp tạm thời, hậu quả lâu dài
Vì không chịu nổi những cơn đau buốt như búa bổ, nhiều bệnh nhân đã tự ý tìm đến thuốc an thần như một chiếc “phao cứu sinh” để dễ ngủ hơn. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm cực kỳ nguy hiểm. Báo cáo từ Đại học New York (Mỹ) sau khi theo dõi 24.000 bệnh nhân cho thấy: nhóm người lạm dụng thuốc an thần có tỉ lệ chuyển sang thể mãn tính (đau trên 8 ngày/tháng) cao gấp đôi so với những người không dùng thuốc. Việc cố gắng lạm dụng thuốc để “ngủ vùi” hoàn toàn không phải là phương pháp điều trị dứt điểm.
Những nguyên nhân kích hoạt cơn đau thiên đầu thống
Cơn thiên đầu thống không bao giờ bộc phát vô cớ mà thường chịu tác động lớn từ lối sống và các yếu tố môi trường xung quanh, cụ thể bao gồm:
- Hệ tiêu hóa hoạt động kém, ăn không tiêu.
- Tình trạng căng thẳng (stress), lo âu kéo dài.
- Rối loạn nội tiết tố ở nữ giới (đặc biệt là trước chu kỳ kinh nguyệt).
- Để cơ thể quá đói, bỏ bữa hoặc kiệt sức.
- Tâm trạng giận hờn, lo lắng thái quá.
- Sự thay đổi đột ngột của thời tiết và áp suất không khí.
Khác với các cơn đau đầu thông thường, thiên đầu thống thường xuất hiện đột ngột ở một bên đầu kèm theo cảm giác buồn nôn, sợ ánh sáng mạnh và tiếng động lớn. Điều này gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống cũng như gia tăng chi phí y tế của người bệnh.
Phương pháp điều trị đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ
Bên cạnh việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ kết hợp với châm cứu hay dưỡng sinh, người bệnh có thể áp dụng phương pháp hồi tiếp sinh học (biofeedback). Phương pháp này dựa trên cơ chế tự kỷ ám thị giúp thư giãn mạch máu não cực kỳ hiệu quả mà ai cũng có thể tự thực hiện tại nhà:
Mỗi ngày 2 lần, mỗi lần dành ra từ 10 – 15 phút để cơ thể thư giãn hoàn toàn trong không gian yên tĩnh. Sau đó, hãy tập trung tư tưởng để tưởng tượng ra một trong hai kịch bản sau:
- Tưởng tượng bạn đang cắn vào một quả rất chua như chanh, cóc hoặc xoài xanh để kích thích tuyến nước bọt và hệ thần kinh phó giao cảm.
- Tưởng tượng có một viên đá lạnh mát rượi đang lăn nhẹ nhàng từ khóe mắt, qua vùng thái dương, vòng qua tai rồi dừng lại ở sau gáy – ngay vùng nửa đầu hay bị đau.
Chỉ sau khoảng 10 lần kiên trì áp dụng, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi kỳ diệu. Không chỉ tần suất và mức độ đau giảm đi rõ rệt, mà các triệu chứng đi kèm như sợ ánh sáng, tiếng động hay cảm giác trầm uất cũng được đẩy lùi hiệu quả.
