Đau đầu là căn bệnh phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, việc tự ý dùng thuốc trị đau đầu mà không hiểu rõ căn nguyên có thể dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe. Vậy chữa đau đầu dễ hay khó?
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, hầu như ai cũng từng trải qua những cơn đau đầu khó chịu. Đặc biệt là sau những dịp lễ Tết lo toan, những đêm thức khuya tiệc tùng liên miên, hay áp lực công việc dồn dập. Đáng lo ngại là hơn 2/3 số người bị đau đầu có thói quen tự mua thuốc giảm đau điều trị triệu chứng mà không hề quan tâm đến nguyên nhân gốc rễ.
Việc lạm dụng thuốc giảm đau như một phản xạ tự nhiên không chỉ khiến bệnh tình dai dẳng mà còn dẫn đến nhiều hệ quả nguy hiểm đã được chứng minh như: trầm cảm, tăng nguy cơ tai biến mạch máu não, và đặc biệt là tình trạng lờn thuốc, lệ thuộc vào thuốc khiến cơn đau đầu xuất hiện thường xuyên hơn khi thiếu thuốc.
Tại sao bạn lại dễ bị đau đầu?
Theo các nghiên cứu quy mô lớn tại Mỹ trên hàng ngàn đối tượng, có rất nhiều nguyên nhân tiềm ẩn khiến một người dễ bị đau đầu hơn những người khác. Dưới đây là những lý do phổ biến nhất:
- Huyết áp dao động: Sự thay đổi huyết áp liên tục trong ngày khiến mạch máu não co giãn thất thường, đặc biệt phổ biến ở phụ nữ mãn kinh.
- Rối loạn nội tiết: Tình trạng trễ kinh kèm đau bụng kinh dữ dội ở những bạn gái trẻ có huyết áp thấp.
- Rối loạn giấc ngủ: Thiếu ngủ trưa hoặc hay giật mình thức giấc vào lúc 1-2 giờ sáng rồi trằn trọc.
- Thiếu nước: Lười uống nước trong giờ làm việc khiến máu cô đặc lại, cản trở lưu thông oxy lên não.
- Bệnh lý đi kèm: Các vấn đề về tai – mũi – họng, răng miệng hoặc dị ứng thực phẩm không được điều trị triệt để.
- Yếu tố môi trường: Thường xuyên làm việc hay sinh hoạt trong môi trường quá ồn ào hoặc thay đổi nhiệt độ đột ngột.
- Suy giảm testosterone: Thường gặp ở nam giới trong giai đoạn mãn dục nam.
- Lối sống căng thẳng: Áp lực công việc quá tải, thói quen không thể rời mắt khỏi điện thoại ngay cả trong giờ nghỉ ngơi, hay lạm dụng thuốc an thần để ngủ.
Chữa đau đầu: Dễ hay khó?
Việc chữa đau đầu tận gốc hoàn toàn có thể trở nên dễ dàng nếu bạn xác định đúng nguyên nhân và thay đổi lối sống lành mạnh, ưu tiên các phương pháp thư giãn tự nhiên thay vì phụ thuộc vào thuốc. Ngược lại, nếu tiếp tục thói quen lạm dụng thuốc cắt cơn tạm thời, việc điều trị sẽ ngày càng trở nên bế tắc.
