(ĐTĐ) – Cột sống là một phần của hệ thống thần kinh trung ương. Cùng với hệ thống các dây thần kinh ngoại biên, cột sống giúp truyền tải hàng triệu thông điệp đến não và để từ đó điều khiển các chức năng của cơ thể. Cột sống bị suy yếu sẽ gây […]
Tag Archives: phòng đau lưng
(ĐTĐ) – Đau lưng là bệnh hiện nay rất thường gặp, nhất là ở người trung niên và người cao tuổi. Bệnh lý đau lưng có hai nhóm: nhóm xác định được nguyên nhân và nhóm không rõ nguyên nhân. Đau lưng không rõ nguyên nhân thường xảy ra ở những người có thói […]
(ĐTĐ) – Không chỉ những người làm việc cơ bắp nặng nhọc, như mang vác những túi hàng cồng kềnh từ siêu thị, chơi thể thao quá mức… có thể bị đau lưng, mà triệu chứng khó chịu này cũng không tha các nhân viên văn phòng suốt ngày ngồi bàn giấy. Chiếc áo thun […]
Tổng hợp các biện pháp phòng tránh đau lưng hiệu quả tại nhà giúp bảo vệ cột sống, tăng cường sức mạnh cơ bắp và duy trì lối sống lành mạnh.
(ĐTĐ) – Hiện nay đau lưng là căn bệnh thường gặp ở mọi đối tượng. Hãy thử làm theo 7 cách tự nhiên sau đây để giảm đau hiệu quả. 1. Tránh xa các trò chơi game Một nghiên cứu thực hiện trên 30.000 người trưởng thành cho thấy những người thường xuyên bị […]
(ĐTĐ) – Nếu không lưu ý tránh những tư thế làm việc, động tác sinh hoạt không đúng thì sẽ dễ gây hại cho cột sống và đau ở thắt lưng. Đau lưng là biểu hiện bệnh lý mà ai cũng có thể gặp. Bệnh tuy không nguy hiểm nhưng làm ảnh hưởng nhiều […]
(ĐTĐ) – Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta làm rất nhiều hoạt động ở tư thế ngồi và có khi trong một giai đoạn dài, điều đó có thể dẫn tới mỏi hoặc đau, nhất là ở lưng. Ðiều quan trọng là phải có tư thế ngồi đúng và chọn một chiếc ghế tiện […]
(ĐTĐ) – Phát hiện sớm những cơn đau sẽ giúp bạn sớm có phương pháp điều trị kịp thời. Những cơn đau lưng có thể ảnh hưởng đến IQ của bạn và theo các nhà nghiên cứu, những cơn đau như vậy có thể làm giảm trí nhớ xuống 11%. Bạn có muốn vậy không? […]
(ĐTĐ) – Theo thống kê, cứ 10 người thì có đến tám người phải chịu đựng chứng đau lưng mạn tính. Đặc biệt là đối với phụ nữ, vì họ thường có khuynh hướng hoạt động với các tư thế không phù hợp gây nên các vấn đề ở lưng. Chẳng hạn, khi chị […]
(ĐTĐ) – Khi cảm thấy đau lưng do hỏng xương sụn, chúng ta thường tìm mọi cách để giảm đau. Đồng thời, ta vấp phải những sai lầm trong dùng vật lý trị liệu, mang áo chỉnh hình và tập thể dục. Những sai lầm đó là gì và khắc phục chúng ra sao? […]
