(ĐTĐ) – Khi cảm thấy đau lưng do hỏng xương sụn, chúng ta thường tìm mọi cách để giảm đau. Đồng thời, ta vấp phải những sai lầm trong dùng vật lý trị liệu, mang áo chỉnh hình và tập thể dục. Những sai lầm đó là gì và khắc phục chúng ra sao? […]
Tag Archives: phòng đau lưng
(ĐTĐ) – Đau lưng không phải chỉ do xách nặng hoặc ngủ không đúng tư thế. Có một số thói quen hằng ngày có thể gây đau lưng và cách khắc phục. Dính chặt vào ghế Bạn có nghĩ rằng ngồi tạo sức ép nhiều hơn 40% lên cột sống so với đứng hay không? […]
(ĐTĐ) – Bạn chưa bị chứng đau lưng hành hạ bao giờ đơn giản vì bạn vẫn còn rất trẻ? Tuy nhiên, ngày nay, không chỉ tuổi tác mới mang chứng đau lưng quái ác đến để hành hạ bạn, ngay cả khi còn trẻ nếu làm việc và sinh hoạt không đúng cách, bạn […]
(ĐTĐ) – Có vô số cách làm dịu chứng đau lưng. Nhưng những biện pháp hiện đại mang lại hiệu quả bất ngờ. Yoga Tham dự lớp Yoga kéo dài 12 tuần, giúp cải thiện đáng kể chứng đau thắt lưng mãn tính so với các biện pháp cổ truyền. Nghiên cứu được xuất bản trên tạp […]
(ĐTĐ) – Đau lưng có thể trở thành vấn đề khiến bạn thực sự “đau khổ”, ngoài những cơn đau là hiển nhiên. Vì vậy, việc quan tâm và ngăn ngừa những chấn thương ở lưng để tránh gây đau lưng là việc hết sức cần thiết. Có thể bạn khó tránh được mọi vấn […]
(ĐTĐ) – Cứ 10 người thì có khoảng 8 người phải chịu đựng chứng đau lưng vào một thời điểm nào đó trong đời. Dưới đây là một số phương pháp nhanh và đơn giản để đẩy lùi chứng đau lưng. 1. Ăn nhiều súp-lơ xanh Các bạn đều biết rằng canxi là chìa […]
(ĐTĐ) – Chỉ với vài thay đổi nhỏ đơn giản sau, các chị em đã có thể tự cứu mình tránh khỏi những cơn đau lưng rền rã không đáng có. Tìm ra những thủ phạm gây nên cơn đau lưng Giầy cao gót, sandal không có phần khung đỡ tốt, hoặc những bệnh nhân […]
(ĐTĐ) – Đau thắt lưng cấp là một trong những hội chứng rất thường gặp trong lao động sản xuất, trong sinh hoạt và trong cuộc sống hằng ngày. Bệnh thường tái đi tái lại nếu không điều trị sớm và đúng bệnh dễ chuyển thành đau lưng mạn tính. Đau thắt lưng cấp là […]
(ĐTĐ) – Đau thắt lưng là một trong những hội chứng rất thường gặp trong lao động sản xuất, trong sinh hoạt và trong cuộc sống hằng ngày. Tổ chức Y tế Thế giới cho rằng đau thắt lưng là nguyên nhân hay gặp nhất gây ốm đau và mất sức lao động ở những […]
ĐTĐ – Những người bị chứng đau lưng mạn tính có thể giảm đau qua phương pháp trị liệu liên quan đến nhận thức thái độ (cognitive behavioral therapy – CBT), một hình thức trị liệu ngắn hạn nhằm thay đổi sự suy nghĩ tiêu cực của người bệnh. Originally posted 2010-08-25 12:59:51.
