Đau đầu và mất ngủ là những chứng bệnh phổ biến, đặc biệt thường gặp ở người cao tuổi, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Thay vì lạm dụng thuốc tây, việc sử dụng các loại trà hoa tự nhiên không chỉ giúp phòng ngừa bệnh tật hiệu quả mà còn mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu cho tâm hồn.
Nghệ thuật “Dĩ dược đại trà” – Lấy thuốc thay trà
Thực tế, trong thành phần của các loại trà hoa không chứa lá trà thông thường mà được bào chế và hãm uống tương tự như trà. Y học cổ truyền gọi phương pháp này là “dĩ dược đại trà” (dùng hoa làm thuốc thay thế trà). Người xưa thường thu hái búp hoa hoặc những bông hoa mới chớm nở, loại bỏ đài và cuống, sau đó phơi hoặc sấy khô để bảo quản trong hũ kín dùng dần.
Cách pha chế vô cùng đơn giản: lấy một lượng hoa khô thích hợp hãm trực tiếp với nước sôi trong bình kín từ 10 – 20 phút là có thể dùng được. Bạn có thể uống thay nước lọc trong ngày, pha thêm chút đường phèn, đường đỏ hoặc mật ong để tăng thêm hương vị ngọt thanh dễ uống. Bên cạnh đó, việc kết hợp thêm hoa tươi hoặc một ít lá trà mộc cũng giúp tăng cường hương thơm và hiệu quả trị liệu.
Trà hoa cúc giải nhiệt, an thần
Các bài thuốc trà hoa chữa đau đầu hiệu quả
Nếu bạn thường xuyên bị những cơn đau đầu hành hạ, hãy thử áp dụng các công thức trà hoa thanh mát dưới đây:
- Kỷ cúc địa hoàng trà: Gồm cúc hoa 10g, thục địa 15g, kỷ tử 15g đem hãm uống. Công dụng: Tư thận dưỡng can, bổ huyết và khu phong, thích hợp cho người đau đầu do huyết hư, mệt mỏi.
- Thủy tiên hoa cúc hoa trà: Gồm hoa thủy tiên 5g kết hợp với cúc hoa 15g hãm nước sôi. Công dụng: Sơ phong thanh nhiệt, trừ thấp, giảm sưng đau đầu hiệu quả.
- Thanh tương hoa cúc hoa trà: Sử dụng hoa mào gà dại 5g và cúc hoa 5g hãm uống. Công dụng: Thanh nhiệt, sơ phong, mát máu và làm sáng mắt.
Các bài thuốc trà hoa hỗ trợ điều trị mất ngủ
Để có một giấc ngủ sâu và ngon hơn, các loại trà hoa có tính an thần sau đây là sự lựa chọn tuyệt vời:
- Trà hoa Hublong (hoa bia): Sử dụng 5g hoa hublong hãm uống hằng ngày. Công dụng: Thanh nhiệt lợi thấp, kích thích tiêu hóa và trấn tĩnh an thần cực tốt.
- Trà dã tửu hoa: Sử dụng 15g dã tửu hoa hãm nước sôi uống trong ngày. Công dụng: Kiện tỳ vị, hỗ trợ tiêu hóa tốt đồng thời giúp thư giãn thần kinh, dễ ngủ hơn.
Originally posted 2011-12-19 08:06:42.
