Giải pháp xua tan nỗi lo đau rát khi lâm trận
Theo một nghiên cứu từ Đại học Indiana (Mỹ), có đến 1/3 số phụ nữ từng trải qua cảm giác đau đớn khi làm chuyện ấy. Đây là một con số đáng báo động, ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc lứa đôi. Vậy làm thế nào để mỗi cuộc yêu đều trở nên trọn vẹn, thăng hoa và không còn cảm giác khó chịu? Hãy cùng khám phá những bí quyết vàng dưới đây.
Tình trạng đau khi quan hệ khá phổ biến ở nữ giới nhưng hoàn toàn có thể khắc phục.
1. Luôn lắng nghe và chia sẻ với bạn đời
Trong quá trình giao hợp, việc giao tiếp là vô cùng quan trọng. Đừng ngần ngại hỏi đối tác của bạn cảm thấy thế nào, có bị đau hay khó chịu ở đâu không. Theo thống kê, hiện tượng đau rát khi quan hệ thường dễ xảy ra ở những người trẻ chưa có nhiều kinh nghiệm giường chiếu. Sự thấu hiểu và sẻ chia sẽ giúp cả hai dễ dàng điều chỉnh nhịp độ phù hợp.
2. Kéo dài khúc dạo đầu để kích thích tự nhiên
Đừng bao giờ bỏ qua bước khởi động quan trọng này. Hãy dành ít nhất từ 10 đến 15 phút cho những cử chỉ âu yếm, nụ hôn nồng cháy hay những hành động kích thích nhạy cảm. Khúc dạo đầu chất lượng sẽ giúp kích hoạt cơ chế bôi trơn tự nhiên của cơ thể nữ giới, giúp cuộc yêu diễn ra trơn tru, hạn chế tối đa cảm giác đau rát.
3. Sử dụng gel bôi trơn hỗ trợ
Nếu gặp vấn đề về khô hạn, gel bôi trơn chính là cứu cánh tuyệt vời. Một chút chất bôi trơn thoa lên vùng nhạy cảm sẽ giúp mọi chuyển động trở nên êm ái hơn. Tuy nhiên, nếu hai bạn đang lên kế hoạch sinh con, hãy lưu ý chọn loại gel không ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của tinh trùng.
4. Quan sát biểu cảm và phản ứng của đối tác
Ngôn ngữ cơ thể không bao giờ nói dối. Hãy chú ý đến nét mặt, hơi thở và âm thanh phát ra từ người ấy trong lúc cao trào. Biểu cảm khi thăng hoa hoàn toàn khác biệt so với khi chịu đựng đau đớn. Sự tinh tế này sẽ giúp bạn nhận biết kịp thời để điều chỉnh tư thế hoặc lực độ phù hợp.
5. Tôn trọng sở thích và không ép buộc
Mỗi người có một giới hạn và sở thích khác nhau. Những tư thế hay cách thức táo bạo trên phim ảnh không phải lúc nào cũng mang lại sự thoải mái trong thực tế. Nếu muốn thử nghiệm những trải nghiệm mới như quan hệ ngõ sau, hãy chắc chắn rằng cả hai đều tự nguyện, sẵn sàng và đồng thuận.
6. Chủ động thăm khám sức khỏe định kỳ
Một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau khi yêu là do các bệnh lý phụ khoa hoặc bệnh lây truyền qua đường tình dục (STDs). Vì vậy, việc duy trì thói quen khám sức khỏe định kỳ là liệu pháp khoa học nhất để bảo vệ bản thân và giữ lửa cho đời sống chăn gối luôn viên mãn.
Originally posted 2010-11-12 07:49:01.
