(ĐTĐ) – Viêm khớp khuỷu là bệnh thường gặp ở các vận động viên quần vợt, bóng bàn, bóng chuyền, của các thợ mộc, thợ hàn, thợ rèn… do nghề nghiệp họ thường lặp đi lặp lại các động tác xoay cánh tay trong thời gian dài; co duỗi khớp khuỷu tay, cổ tay và […]
Tag Archives: xoa bóp
(ĐTĐ) – Châm cứu là phương pháp chữa bệnh dùng kim châm vào các huyệt sau đó kích thích bằng xung điện (điện châm) để khí huyết lưu thông. Theo ThS, BS. Hồ Thị Lan Thái và ThS, BS. Vũ Thu Giang – Khoa Thăm dò chức năng Bệnh viện Châm cứu Trung ương, […]
(ĐTĐ) – Y học cổ truyền gọi đau đầu là đầu thống. Đau đầu có nhiều nguyên nhân, có thể do stress, do cảm mạo, uống nhiều rượu bia… Trong đông y có thể day, bấm huyệt chữa một số loại đau đầu thông thông thường. Huyệt vị cần tác động để chữa đau […]
(ĐTĐ) – Đau vai gáy do tư thế là một hội chứng thường gặp ở những người làm việc phải ngồi lâu như: nhân viên văn phòng, học sinh, tài xế lái xe, công nhân may mặc hoặc nằm ngủ kê gối cao… Sau đây là phương pháp xoa bóp chữa đau vai gáy rất […]
Hướng dẫn cách xoa bóp chữa đau bụng kinh hiệu quả tại nhà bằng phương pháp Đông y, giúp giảm nhanh cơn đau, điều hòa kinh nguyệt an toàn.
(ĐTĐ) – Đau khớp gối ở đây chỉ bệnh thoái hoá khớp xương từ độ tuổi trung niên về sau. Người bệnh cảm thấy tê nhức, mức cử động không còn linh hoạt, đặc biệt là buổi sáng ngủ dậy hoặc ngồi lâu, đứng lâu thì càng tê nhức trầm trọng. Nếu có hoạt động […]
Hướng dẫn cách xoa bóp thoái hóa khớp gối an toàn tại nhà. Phương pháp bấm huyệt Đông y giúp giảm đau nhanh chóng và phục hồi vận động hiệu quả.
Nghiên cứu cho thấy tự xoa bóp chỗ đau giúp điều chỉnh phản ứng của đại não, giảm bớt cảm giác đau đớn hiệu quả hơn là nhờ người khác giúp.
Tác dụng sinh lý của xoa bóp và vận động. Đối với hệ thần kinh. Điều trị Xoa bóp bấm huyệt – Xoa bóp và vận động tác động trực tiếp lên các thụ cảm thể thần kinh dày đặc ở dưới da tạo ra các phản xạ thần kinh đáp ứng từ đó gây […]
(ĐTĐ) – Mặc dù uống thuốc giảm đau có tác dụng cắt đứt các cơn đau liên quan đến loãng xương, tuy nhiên đó không phải là giải pháp tốt. Theo Dummies, một số phương pháp sau có thể giúp giảm đau tại chỗ. Nóng/lạnh. Áp khăn nóng hoặc chườm nước đá vào chỗ […]
