ĐTĐ – Nghiên cứu cho thấy các hoạt động thể chất với cường độ cao có liên quan đến tổn thương khớp gối Originally posted 2010-08-23 14:14:18.
Tag Archives: vận động
(ĐTĐ) – Hôm trước tôi tập thể dục hơi nhiều, một ngày sau tôi bị đau nhừ các bắp thịt. Vì sao tôi bị đau như vậy? Đang đau tôi có nên tập thể dục tiếp không? (Nguyễn Hải – Hà Nội) Trả lời: Thông thường sau khi tập luyện nhiều hoặc lâu ngày […]
(ĐTĐ) – Mùa đông những cơn cứng khớp xuất hiện thường xuyên hơn khiến người bệnh đau đớn, nhiều khi bất lực vì không thể cử động được. Bước vào tuổi trung niên, quá trình tổng hợp dịch khớp bị suy giảm. Thời tiết lạnh, hanh khô và bất động khớp lâu ở một […]
(ĐTĐ) – Giống như mọi môn thể thao khác, đi bộ giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Nó thích hợp cho những bệnh nhân tim mạch vì không cần tốn nhiều sức lực, động tác đơn giản, có thể tự điều chỉnh cường độ và thời gian luyện tập. Tuy nhiên không phải […]
ĐTĐ – Bộ não và các giác quan phần lớn nằm ở vùng đầu mặt. Các bộ phận cơ yếu này cần được vận động để quá trình tuần hoàn lưu thông, điều hòa, làm tròn những chức năng của nó. Originally posted 2010-08-16 07:48:04.
(ĐTĐ) – Theo nghiên cứu khoa học gần đây được đăng tải trên tạp chí Y khoa The Lancet (Anh), có khoảng 1/3 số người trưởng thành trên khắp thế giới mắc ”bệnh” lười vận động. Và Việt Nam được xếp vào nhóm những nước lười vận động nhất với chỉ khoảng 15,3% số người […]
