(ĐTĐ) – Theo nghiên cứu khoa học gần đây được đăng tải trên tạp chí Y khoa The Lancet (Anh), có khoảng 1/3 số người trưởng thành trên khắp thế giới mắc ”bệnh” lười vận động. Và Việt Nam được xếp vào nhóm những nước lười vận động nhất với chỉ khoảng 15,3% số người […]
Tag Archives: vận động
ĐTĐ – Nghiên cứu cho thấy các hoạt động thể chất với cường độ cao có liên quan đến tổn thương khớp gối Originally posted 2010-08-23 14:14:18.
Đau nhức bắp thịt sau khi luyện tập là hiện tượng phổ biến. Tìm hiểu nguyên nhân, cách khắc phục và hướng dẫn tập luyện an toàn từ chuyên gia.
Bị cứng khớp vào mùa đông gây đau đớn và khó chịu. Tìm hiểu nguyên nhân, cách xử lý an toàn và biện pháp chăm sóc xương khớp hiệu quả tại đây!
(ĐTĐ) – Giống như mọi môn thể thao khác, đi bộ giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Nó thích hợp cho những bệnh nhân tim mạch vì không cần tốn nhiều sức lực, động tác đơn giản, có thể tự điều chỉnh cường độ và thời gian luyện tập. Tuy nhiên không phải […]
ĐTĐ – Bộ não và các giác quan phần lớn nằm ở vùng đầu mặt. Các bộ phận cơ yếu này cần được vận động để quá trình tuần hoàn lưu thông, điều hòa, làm tròn những chức năng của nó. Originally posted 2010-08-16 07:48:04.
