Đau gót chân khi ngủ dậy: Dấu hiệu cảnh báo bệnh gai xương gót
Hỏi: Tôi bị đau gót chân mỗi khi ngủ dậy bước xuống giường. Dù đã điều trị 6 tháng với chẩn đoán viêm màng hoạt dịch và viêm bao gân nhưng tình trạng ngày càng nặng hơn. Mong bác sĩ tư vấn giải pháp điều trị hiệu quả.
Bác sĩ tư vấn:
Chào bạn, với những triệu chứng đau nhói ở vùng gót chân vào buổi sáng khi vừa bước xuống giường, rất có thể bạn đang gặp phải tình trạng viêm cân gan chân (hay còn được dân gian gọi phổ biến là bệnh gai xương gót).
Bệnh lý này xảy ra do tình trạng viêm nhiễm tại điểm bám của cân gan chân vào xương gót. Triệu chứng đặc trưng nhất là cơn đau nhói ở vùng gan chân gần gót chân vào sáng sớm. Cơn đau thường giảm dần sau khi bạn đi lại một lúc, nhưng sẽ xuất hiện trở lại sau khi bàn chân được nghỉ ngơi một thời gian rồi tiếp tục hoạt động.
Hình ảnh gai xương gót trên phim chụp X quang
Gai xương gót có thực sự là nguyên nhân gây đau?
Nhiều người thường lầm tưởng rằng gai xương gót là nguyên nhân trực tiếp gây ra những cơn đau nhức nhối. Tuy nhiên, trên thực tế, gai xương chỉ là hậu quả của quá trình viêm cân gan chân kéo dài. Khi vùng này bị viêm liên tục, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách lắng đọng canxi tạo thành gai xương.
Chính vì sự nhầm lẫn này, nhiều bệnh nhân thường bị ám ảnh bởi việc phải phẫu thuật cắt bỏ gai xương. Ngoài ra, đau gót chân cũng có thể do một số nguyên nhân khác như kẹt nhánh thần kinh gan chân ngoài, viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp hoặc thoái hóa khớp.
Các phương pháp điều trị gai xương gót hiệu quả
Bệnh viêm cân gan chân thường gặp ở độ tuổi từ 40 – 70, đặc biệt là những người có cân nặng quá khổ hoặc thường xuyên vận động mạnh. Các phương pháp điều trị phổ biến bao gồm:
- Điều trị nội khoa: Sử dụng thuốc kháng viêm, giảm đau theo chỉ định hoặc tiêm corticoid tại chỗ trong trường hợp đau nặng.
- Vật lý trị liệu: Thực hiện các bài tập kéo căng cân gan chân, sử dụng đế lót giày chuyên dụng để nâng đỡ bàn chân và giảm áp lực khi di chuyển.
- Phẫu thuật: Chỉ được cân nhắc khi các phương pháp trên không mang lại hiệu quả sau một thời gian dài. Phẫu thuật chủ yếu nhằm giải phóng thần kinh gan chân và cắt một phần cân gan chân, hiếm khi phải can thiệp trực tiếp để cắt bỏ gai xương.
Đối với trường hợp của bạn, bạn nên kết hợp dùng thuốc theo phác đồ mới của bác sĩ chuyên khoa, kiên trì tập luyện các bài tập kéo giãn cơ bắp chân, cân gan chân và trang bị thêm miếng lót giày êm ái để giảm áp lực lên gót chân khi vận động.
Originally posted 2011-03-24 02:59:28.
