Mùa lạnh thường là thời điểm các bệnh lý về xương khớp như viêm khớp, sưng đau, thấp khớp, phong thấp hay tê thấp bùng phát mạnh mẽ. Để đẩy lùi những cơn đau nhức khó chịu này, bạn có thể áp dụng các bài thuốc Đông y vô cùng hiệu quả và an toàn dưới đây.
Các bài thuốc xoa bóp và đắp ngoài da trị sưng đau khớp
Bài thuốc từ ớt chín: Chuẩn bị 15 quả ớt chín, 3 lá đu đủ và 80g rễ chỉ thiên. Mang tất cả nguyên liệu giã nhỏ, sau đó ngâm với cồn theo tỷ lệ 1/2. Sử dụng dung dịch này để xoa bóp trực tiếp vào các khớp bị đau nhức.
Ớt chín là vị thuốc trị đau khớp rất tốt trong Đông y. Ảnh minh họa
Bài thuốc từ hoa đinh hương: Dùng 20g hoa đinh hương và 12g long não ngâm trong 250ml cồn 90 độ suốt 7 ngày đêm. Lọc lấy nước thuốc và bỏ bã, dùng bông tẩm thuốc xoa bóp lên vùng khớp bị đau ngày 2 lần.
Bài thuốc từ vỏ bưởi và gừng: Băm nhuyễn 250g vỏ quả bưởi tươi cùng 30g gừng tươi, đắp trực tiếp vào chỗ khớp đau và thay thuốc mỗi ngày một lần.
Sử dụng lá xương sông: Giã nát một nắm lá xương sông tươi, xào nóng lên rồi đắp trực tiếp lên vùng khớp đang bị đau sưng.
Cao đài hoa hướng dương: Dùng đài hoa hướng dương sắc đặc thành dạng cao, phết đều vào giấy bản rồi dán lên chỗ khớp đau, thực hiện mỗi ngày một lần.
Đắp bắp cải: Ép lấy nước bắp cải sống để uống, phần bã dùng đắp vào vùng khớp bị viêm. Hoặc bạn cũng có thể hơ nóng lá bắp cải rồi áp lên chỗ sưng đau để giảm nhanh cảm giác khó chịu.
Ngải cứu và phèn chua: Sao nóng lá ngải cứu cùng với phèn chua rồi đắp lên vùng đau do phong thấp.
Các bài thuốc uống hỗ trợ điều trị xương khớp hiệu quả
Nước sắc từ cây gạo: Sắc từ 30 – 60g rễ gạo lấy nước uống hoặc ngâm rượu. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng 15g vỏ thân cây gạo sắc kỹ lấy nước, chia uống 2 lần/ngày cùng một chút rượu vang để trị viêm khớp mãn tính, đau gối và đau lưng.
Trà rau cần ta: Giã nát rau cần ta tươi để vắt lấy nước cốt, thêm một ít đường trắng rồi đun sôi, uống thay trà hằng ngày giúp trị phong thấp, sưng khớp tay chân.
Nước sắc lá lốt: Dùng 15-30g lá lốt tươi hoặc 5-10g lá lốt khô sắc lấy nước uống chia 2-3 lần trong ngày để trị dứt điểm chứng nhức mỏi xương khớp.
Quả sung hầm thịt nạc: Lấy quả sung tươi hầm với thịt lợn nạc làm món ăn hằng ngày để hỗ trợ điều trị viêm khớp rất tốt.
Bài thuốc từ rễ cỏ xước: Rễ cỏ xước 16g, hoàng bá 12g, thương truật 12g, sắc với nước uống ngày 2 lần để trị viêm khớp sưng đau.
Bài thuốc từ ý dĩ và râu mèo: Sắc uống hỗn hợp gồm 30g rễ ý dĩ, 30g tỳ giải và 40g cây râu mèo để trị chứng thấp khớp, viêm khớp hiệu quả.
Bài thuốc từ rau huyên: Sắc một nắm lá và hoa rau huyên sạch với 3 bát nước cho đến khi còn lại 1 bát, chia uống 3 lần trong ngày. Đồng thời, giã nát rễ rau huyên để đắp vào khớp bị sưng.
Bài thuốc tổng hợp trị thấp khớp sưng đau: Chuẩn bị cỏ nhọ nồi, hy thiêm, rễ cỏ xước mỗi vị 10g; thương nhĩ tử, ngải cứu mỗi vị 12g; thổ phục linh 20g. Sao vàng tất cả các vị thuốc, sắc đặc và uống ngày 1 thang, duy trì liên tục từ 7 đến 10 ngày.
Bài thuốc phong thấp chân tê phù: Vỏ cây vông, cỏ chân chim, kê huyết đằng, phòng kỷ, ý dĩ sao, ngưu tất mỗi vị 15g. Rửa sạch các vị thuốc rồi sắc uống ngày 1 thang.
Đinh lăng và cồn hồ tiêu xoa bóp: Sắc uống 30g cành nhỏ của cây đinh lăng đã thái nhỏ và sao vàng. Hoặc ngâm 40g hồ tiêu, 20g phèn chua vào 1 lít rượu trong 15 ngày rồi dùng xoa bóp trị tê thấp, đau lưng.
Bài thuốc từ rễ gắm núi: Rễ gắm núi 30g, rễ xấu hổ 20g, ké đầu ngựa 12g, thiên niên kiện 12g, lá lốt 12g, thạch xương bồ 6g. Thái nhỏ, phơi khô tất cả rồi sắc với 400ml nước, cô đặc còn 100ml chia uống 2 lần trong ngày. Dùng liên tục 3 đợt, mỗi đợt 15 ngày và nghỉ 7 ngày giữa các đợt để điều trị tê thấp, đau nhức xương gân.
Originally posted 2011-01-25 04:14:38.
