Hỏi: “Tôi năm nay 57 tuổi, có thói quen đi bộ vào sáng sớm và chiều tối. Tuy nhiên, gần đây tôi thường xuyên bị tê chân dù mới đi được một đoạn ngắn. Xin hỏi bác sĩ, hiện tượng tê chân này cảnh báo bệnh lý gì và làm sao để khắc phục? Cảm ơn bác sĩ!” (Cô Lê Thị Hài – Quảng Bình)
Giải đáp từ chuyên gia về hiện tượng bị tê chân khi đi bộ
Chào cô Hài, hiện tượng bị tê chân khi đi bộ hoặc vận động là một tình trạng khá phổ biến, đặc biệt ở độ tuổi trung niên và cao tuổi. Để giúp cô hiểu rõ hơn về tình trạng này, các bác sĩ chuyên khoa đã có những chia sẻ cụ thể dưới đây.
Nguyên nhân gây ra hiện tượng tê chân
Cảm giác tê chân xảy ra chủ yếu do các mạch máu và dây thần kinh bị chèn ép. Lúc này, lượng máu giàu oxy từ động mạch đi nuôi các mô bị giảm sút đáng kể. Đồng thời, việc tuần hoàn máu từ tĩnh mạch ở các mô chân trở về tim cũng gặp cản trở, dẫn đến hiện tượng ứ đọng tuần hoàn ở chi dưới.
Trong nhiều trường hợp thông thường, tê chân chỉ đơn thuần là do tư thế sinh hoạt không đúng, ví dụ như đứng hoặc ngồi quá lâu một chỗ. Đối với trường hợp này, chỉ cần thay đổi tư thế, vận động nhẹ nhàng là cảm giác tê bì sẽ nhanh chóng biến mất.
Cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm gây tê chân
Tuy nhiên, nếu hiện tượng tê chân xuất hiện thường xuyên khi đi bộ như trường hợp của cô Hài, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe đáng lo ngại khác:
- Thiếu hụt chất dinh dưỡng: Cơ thể không được cung cấp đủ các vitamin thiết yếu như vitamin B1, B12, acid folic… dẫn đến suy giảm chức năng thần kinh ngoại biên.
- Biến chứng tiểu đường: Tổn thương dây thần kinh ngoại vi là một biến chứng cực kỳ nguy hiểm của bệnh đái tháo đường, thường bắt đầu bằng triệu chứng tê bì chân tay.
- Tác dụng phụ của thuốc: Việc sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh mạn tính cũng có thể gây ra phản ứng phụ làm tê bì các chi.
- Bệnh lý mạch máu ngoại vi: Xơ vữa động mạch hoặc tắc nghẽn mạch máu chi dưới khiến dòng máu lưu thông kém đi khi vận động.
Lời khuyên khắc phục và điều trị hiệu quả
Vì trong thư cô chưa nêu rõ tiền sử bệnh lý cá nhân hay các loại thuốc đang sử dụng, các bác sĩ chưa thể đưa ra chẩn đoán chính xác nhất cho trường hợp của cô. Để khắc phục triệt để và an tâm hơn, cô nên đến ngay các cơ sở y tế uy tín để thực hiện thăm khám chuyên khoa.
Tại đây, các bác sĩ có thể chỉ định cô thực hiện một số kiểm tra cận lâm sàng cần thiết như:
- Siêu âm Doppler mạch máu chi dưới nhằm đánh giá lưu lượng tuần hoàn.
- Xét nghiệm đường huyết định kỳ để tầm soát bệnh tiểu đường.
- Xét nghiệm điện giải đồ (ion đồ) và vi chất để kiểm tra tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng.
Dựa trên kết quả khám cụ thể, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất để cô sớm quay lại với thói quen đi bộ rèn luyện sức khỏe mỗi ngày!
Originally posted 2011-01-25 14:30:38.
