Lỏng khớp gối là một trong những chấn thương thể thao phổ biến và nguy hiểm. Dù khớp gối chỉ sưng nhẹ rồi xẹp và không gây đau đớn ngay lập tức, người bệnh vẫn có nguy cơ đối mặt với tình trạng lỏng khớp – nguyên nhân hàng đầu dẫn đến thoái hóa khớp gối không thể phục hồi nếu không được phẫu thuật tái tạo dây chằng kịp thời.
Khái niệm lỏng khớp gối dùng để chỉ tình trạng mất đi sự vững chắc của khớp gối. Tùy thuộc vào thói quen sinh hoạt và cơ địa của từng người, bệnh lý này sẽ gây ra những mức độ khó chịu khác nhau. Dưới đây là những dấu hiệu nhận biết điển hình nhất:
- Cảm thấy chân yếu, không còn linh hoạt khi đi lại hàng ngày.
- Gặp khó khăn lớn khi phải đứng trụ bằng chân bị tổn thương.
- Lực đá chân suy giảm rõ rệt, đặc biệt dễ nhận thấy ở các cầu thủ bóng đá khi đường bóng đi lệch hướng và thiếu lực.
- Có cảm giác ríu chân, bước đi không vững và dễ vấp ngã khi chạy nhanh.
- Khi di chuyển trên các địa hình gồ ghề, người bệnh dễ bị trẹo gối, mất cảm giác bám đường và giảm khả năng giữ thăng bằng khi gặp chướng ngại vật nhỏ.
- Gặp trở ngại lớn khi lên xuống dốc hoặc cầu thang, không thể bước liên tiếp hai bậc như trước đây.
- Sau một thời gian chấn thương, vùng đùi có dấu hiệu teo cơ rõ rệt, thường xảy ra ở nữ giới, nhân viên văn phòng và những người ít vận động.
Đứt dây chằng khớp gối gây lỏng khớp
Sự ổn định của khớp gối được duy trì nhờ hệ thống cấu trúc xương ôm sát, bao khớp, các khối cơ đùi và đặc biệt là hệ thống dây chằng. Trong đó, dây chằng chéo trước đóng vai trò then chốt nhất giúp cố định trung tâm khớp gối. Khi dây chằng này bị tổn thương hoặc đứt, khớp gối sẽ ngay lập tức bị lỏng lẻo.
Thời gian đầu, nhờ có sức cơ đùi khỏe mạnh bù đắp nên người bệnh chưa cảm nhận rõ sự lỏng lẻo này. Tuy nhiên, khi cơ đùi bắt đầu teo và suy yếu, các triệu chứng lỏng gối sẽ xuất hiện dồn dập. Y học hiện đại ngày nay khuyến khích người bệnh nên thực hiện phẫu thuật tái tạo dây chằng sớm trước khi cơ đùi bị teo nhằm rút ngắn thời gian phục hồi và tối ưu hóa chức năng vận động sau mổ.
Đối với các vận động viên chuyên nghiệp, lỏng khớp gối ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự nghiệp thi đấu, làm giảm khả năng bứt tốc, xoay người hay sút bóng. Việc phẫu thuật tái tạo dây chằng kịp thời là giải pháp duy nhất giúp họ trở lại đỉnh cao phong độ. Minh chứng điển hình nhất là huyền thoại bóng đá Ronaldo (Brazil). Sau khi vội vã ra sân chỉ 3 tháng sau ca mổ đầu tiên dẫn đến đứt lại dây chằng, anh đã phải thực hiện ca phẫu thuật thứ hai. Nhờ tuân thủ nghiêm ngặt lộ trình hồi phục kéo dài 2 năm theo hướng dẫn của bác sĩ, Ronaldo đã trở lại ngoạn mục và tỏa sáng tại World Cup 2002.
Quá trình phục hồi sau phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước thường kéo dài và đòi hỏi sự kiên trì qua các giai đoạn sau:
- Giai đoạn 1 (3 tuần đầu): Người bệnh di chuyển bằng nạng và bắt đầu tập vật lý trị liệu ngay từ ngày thứ hai sau mổ để ngăn ngừa cứng khớp và teo cơ đùi. Thông thường sau 2-3 tuần, người bệnh có thể bỏ nạng hoàn toàn.
- Giai đoạn 2 (Tháng thứ 3 đến tháng thứ 6): Bắt đầu tập luyện các bài tập thể lực nhẹ nhàng, tăng dần cường độ để phục hồi hoàn toàn các động tác chạy nhảy cơ bản.
- Giai đoạn 3 (Tháng thứ 6 đến tháng thứ 12): Tập trung vào các bài tập thể lực chuyên sâu cường độ cao để lấy lại phong độ thi đấu. Vận động viên cần từ 9-12 tháng hồi phục tích cực trước khi chính thức quay lại sân cỏ thi đấu chuyên nghiệp.
Originally posted 2011-01-26 07:39:03.
