Hỏi: Thường xuyên đau đầu vùng thái dương và mỏi mắt là do đâu?
Chào bác sĩ! Tôi năm nay 37 tuổi, thời gian gần đây thường bị đau đầu và xây sẩm mặt mày mỗi khi thay đổi tư thế đột ngột. Tôi đã đi chụp cộng hưởng từ (MRI) não nhưng kết quả hoàn toàn bình thường. Hiện tại, tôi vẫn liên tục gặp phải tình trạng đau đầu vùng thái dương đi kèm mỏi mắt. Xin bác sĩ tư vấn giúp tôi nguyên nhân do đâu và cách khắc phục thế nào? (khanhthuy1974)
Bác sĩ tư vấn giải đáp:
Chào bạn! Cảm ơn bạn đã gửi thắc mắc của mình cho chúng tôi. Đau đầu là một hội chứng lâm sàng phổ biến, có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân, từ bệnh lý thực thể ở não cho đến các cơ quan lân cận hoặc do lối sống sinh hoạt hàng ngày.
Các nguyên nhân gây đau đầu vùng thái dương và mỏi mắt
- Do mắt phải làm việc quá tải: Tình trạng đau đầu vùng thái dương đi kèm mỏi mắt rất thường gặp ở những người phải điều tiết mắt liên tục. Việc tập trung cao độ, làm việc quá mức trước máy tính sẽ gây mỏi mắt, kéo theo hiện tượng đau đầu vùng thái dương.
- Căng thẳng và suy nhược cơ thể: Áp lực công việc cùng với chế độ nghỉ ngơi không hợp lý dễ dẫn đến lao lực. Điều này làm suy giảm sức khỏe tổng thể, gây hoa mắt, chóng mặt và xây sẩm khi thay đổi tư thế.
- Bệnh lý toàn thân khác: Các vấn đề như rối loạn huyết áp, rối loạn tuần hoàn não, hoặc các bệnh lý tai mũi họng, răng hàm mặt cũng có thể là tác nhân kích thích cơn đau đầu thái dương khởi phát.
Lời khuyên hữu ích giúp bạn cải thiện sức khỏe
Vì kết quả chụp cộng hưởng từ (MRI) của bạn hoàn toàn bình thường, bạn có thể bớt lo lắng về các tổn thương nghiêm trọng trong não. Tuy nhiên, để điều trị dứt điểm tình trạng khó chịu này, bạn cần chủ động thực hiện các bước sau:
- Khám tổng quát và nhãn khoa: Bạn nên đến các cơ sở y tế để được kiểm tra sức khỏe toàn diện, đặc biệt cần đo khúc xạ mắt để xác định xem mắt có phải điều tiết quá mức hay không.
- Cân đối thời gian làm việc: Sắp xếp công việc khoa học, không nên làm việc quá sức hay thức khuya. Hãy dành thời gian cho mắt nghỉ ngơi sau mỗi giờ làm việc căng thẳng.
- Xây dựng lối sống lành mạnh: Đảm bảo chế độ ăn uống đủ chất, ngủ đủ giấc, kết hợp tập thể dục nhẹ nhàng nhằm nâng cao sức đề kháng và cải thiện lưu thông máu.
- Sử dụng thuốc giảm đau đúng cách: Khi xuất hiện các cơn đau đầu cấp tính, bạn có thể dùng một số loại thuốc giảm đau thông thường, nhưng cần tham khảo ý kiến chuyên gia y tế, tuyệt đối không được tự ý lạm dụng thuốc.
Chúc bạn sớm hồi phục sức khỏe!
Tư vấn bởi: Giảng viên Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch
Originally posted 2011-01-06 01:56:49.
