Vì sao sản phụ thường bị đau sau khi sinh?
Sau khi vượt cạn thành công, nhiều sản phụ phải đối mặt với những cơn đau co thắt tử cung dữ dội. Thực tế, đây là một phản xạ sinh lý hoàn toàn bình thường của cơ thể và không gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ.
Nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng này là do hormone oxytocin – loại hormone kích thích phản xạ tiết sữa – hoạt động mạnh mẽ. Khi bắt đầu cho con bú, cơ thể mẹ giải phóng oxytocin khiến tử cung co bóp mạnh để thu nhỏ lại kích thước ban đầu và đẩy sản dịch ra ngoài.
Cơn đau sau sinh này thường xuất hiện theo từng cơn kéo dài từ 5 đến 10 phút. Thông thường, hiện tượng này sẽ tự hết sau khoảng 4 ngày. Mức độ đau sẽ phổ biến và dữ dội hơn ở những người sinh con thứ hai trở đi hoặc sinh đa thai.
Bí quyết giảm đau sau sinh hiệu quả và an toàn cho mẹ bỉm
Để giảm bớt cảm giác khó chịu và nhanh chóng phục hồi sức khỏe, các mẹ bỉm có thể áp dụng các phương pháp đơn giản dưới đây:
- Thả lỏng cơ thể và thở đều: Hãy áp dụng các bài tập hít thở nhẹ nhàng, sâu và thả lỏng toàn thân để xoa dịu thần kinh, từ đó giảm cảm giác đau buốt do co thắt.
- Chườm nóng bầu ngực: Nếu nắm rõ lịch bú của bé, mẹ hãy tiến hành chườm ấm ngực khoảng 20 phút trước khi cho con bú. Lưu ý không chườm quá thời gian này để tránh ảnh hưởng đến tuyến sữa.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa: Nếu cơn đau vượt quá sức chịu đựng, hãy chia sẻ ngay với bác sĩ. Một số trường hợp đau nhiều có thể do tử cung đang tích cực co bóp để tống sản dịch ra ngoài, bác sĩ sẽ có phương án hỗ trợ giảm đau an toàn nhất cho mẹ.
Originally posted 2012-06-05 05:56:54.
