Đau đầu khi quan hệ tình dục: Nỗi niềm thầm kín không của riêng ai
Tình trạng đau đầu, nhức đầu khi đang làm “chuyện ấy” nghe có vẻ hy hữu nhưng thực tế lại là nỗi ám ảnh của không ít người. Dù là quan hệ nam nữ hay thủ dâm, cảm giác đau nhức này có thể xuất hiện đột ngột khiến cuộc yêu bị gián đoạn và gây tâm lý hoang mang.
Ai là đối tượng dễ bị đau đầu khi làm “chuyện ấy”?
Bất kỳ ai ở độ tuổi nào cũng có nguy cơ gặp phải tình trạng đau đầu khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên, các nghiên cứu chỉ ra rằng nhóm tuổi phổ biến nhất thường rơi vào khoảng 20 tuổi và từ 35 đến 45 tuổi.
Đặc biệt, nam giới có tỷ lệ mắc chứng đau đầu khi quan hệ cao gấp 3 lần so với nữ giới. Ngoài ra, những người có tiền sử bị đau nửa đầu (migraine) hoặc thường xuyên bị đau đầu do căng thẳng cũng là đối tượng rất dễ gặp phải hiện tượng này khi yêu.
Đau đầu khi quan hệ gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc yêu (Ảnh minh họa)
Nguyên nhân gây ra tình trạng đau đầu khi quan hệ
Cơn đau đầu trong quá trình hoạt động tình dục có thể chia thành nhiều loại với những nguyên nhân khác nhau:
- Đau đầu khi đạt cực khoái: Đây là cơn đau xuất hiện đột ngột và dữ dội ngay tại thời điểm lên đỉnh. Nguyên nhân thường do các mạch máu nhỏ trong não bị co thắt đột ngột, tương tự cơ chế của bệnh đau nửa đầu. Cơn đau này có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ với cảm giác nhói buốt như dao đâm.
- Đau đầu do căng cơ khi hưng phấn: Khi khoái cảm tăng lên, một số người sẽ có cảm giác xây xẩm mặt mày, chuột rút hoặc ê ẩm vùng sau đầu. Hiện tượng này xảy ra do sự co thắt quá mức của các cơ bắp vùng cổ và vai gáy.
- Đau đầu sau khi quan hệ: Cơn đau không xuất hiện ngay lúc lâm trận mà chỉ bùng phát sau khi cuộc yêu kết thúc, tương tự như một cơn đau nửa đầu thông thường.
- Tác dụng phụ của thuốc hỗ trợ: Việc sử dụng các loại thuốc điều trị rối loạn cương dương như Viagra, Cialis hay Levitra cũng có thể gây ra tác dụng phụ là đau đầu.
Cách khắc phục và phòng ngừa đau đầu khi làm “chuyện ấy”
Để cải thiện tình trạng này và lấy lại sự tự tin chốn phòng the, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:
- Thăm khám bác sĩ kịp thời: Nếu bạn thường xuyên gặp phải những cơn đau đầu dữ dội khi đạt cực khoái, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác. Bác sĩ có thể chỉ định một số loại thuốc giúp ngăn ngừa cơn đau hiệu quả.
- Thư giãn cơ cổ và điều chỉnh nhịp độ: Hãy cố gắng thả lỏng vùng cổ và vai gáy trong lúc quan hệ. Thay vì nóng vội, hãy kéo dài màn dạo đầu để hưng phấn tăng lên một cách từ từ, giúp cơ thể thích nghi tốt hơn.
- Tránh quan hệ khi mệt mỏi: Căng thẳng, thiếu ngủ hoặc cố gắng “yêu” liên tục nhiều lần trong thời gian ngắn là tác nhân hàng đầu kích hoạt cơn đau đầu. Hãy nghỉ ngơi đầy đủ và lựa chọn những tư thế thoải mái nhất.
- Xây dựng lối sống lành mạnh: Kiểm soát cân nặng, ổn định huyết áp và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp nâng cao thể trạng, từ đó đẩy lùi những cơn đau đầu không mong muốn.
Originally posted 2010-11-20 09:35:49.
