Thoái hóa đốt sống cổ là gì và dấu hiệu nhận biết
Cơ thể con người, đặc biệt là trong giai đoạn lão hóa, thường rất nhạy cảm với những thay đổi thất thường của thời tiết. Vào những ngày trời trở lạnh, kết hợp với tư thế ngủ không thoải mái, nhiều người khi thức dậy đột ngột gặp phải tình trạng cứng cổ. Cơn đau có thể nghiêm trọng đến mức gây khó khăn khi di chuyển, sợ hãi mỗi khi ho hay hắt hơi. Một số người bị đau ê ẩm vùng gáy, đau nửa đầu sau rồi lan dần sang bên phải. Thay vì đau từng cơn, có người phải chịu đựng cảm giác đau nhức âm ỉ liên tục, không thể xoay đầu linh hoạt mà phải quay cả người. Y học gọi chung những biểu hiện này là bệnh lý thoái hóa đốt sống cổ.
Bên cạnh đó, thoái hóa đốt sống cổ còn biểu hiện qua cảm giác đau mỏi từ bả vai lan dần xuống cánh tay. Người bệnh có thể cảm thấy tê rát như có kim châm dọc theo phía trong cánh tay, gây cản trở lớn trong các hoạt động nâng hoặc hạ tay hằng ngày. Nhiều người thường nhầm lẫn dấu hiệu này với các bệnh lý về khớp vai. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, bệnh có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như nuốt vướng, khó nuốt, thường xuyên choáng váng, buồn nôn hoặc chóng mặt.
Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ
Về mặt bệnh lý, thoái hóa đốt sống cổ thường biểu hiện dưới dạng thoái hóa đĩa đệm hoặc hình thành các gai xương cột sống. Tình trạng này làm biến dạng cấu trúc cột sống cổ, làm mất đi đường cong sinh lý tự nhiên, khiến các khớp xương bị cứng và hạn chế khả năng vận động. Các bệnh lý liên quan như viêm cột sống dính khớp hay viêm khớp mạn tính cũng là tác nhân thúc đẩy quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn. Khi chúng ta cử động đầu và cổ, các gai xương này sẽ cọ xát và chèn ép lên rễ thần kinh, gây ra những cơn đau nhức dữ dội.
Bên cạnh yếu tố bệnh lý, thói quen sinh hoạt sai lệch hằng ngày cũng là nguyên nhân phổ biến. Những công việc đòi hỏi phải cúi hoặc ngửa cổ liên tục, mang vác vật nặng trên đầu, hay ngồi làm việc trước máy tính quá lâu sẽ làm sai lệch cấu trúc cột sống. Từ đó, các mô xương, dây chằng và cơ vùng cổ dần bị suy yếu, dễ dẫn đến thoái hóa hoặc hình thành gai xương đốt sống.
Các dạng đau và biến chứng nguy hiểm
Bệnh lý này chủ yếu gây ra hai dạng đau điển hình: đau do thoái hóa đĩa đệm và đau do thoái hóa đốt sống (gai xương). Đau do thoái hóa đĩa đệm thường có tính chất âm ỉ, kéo dài liên tục và không phụ thuộc vào tư thế hoạt động của đầu hay cổ. Ngược lại, đau do gai xương thường kích thích trực tiếp lên rễ thần kinh, gây đau nhói lan rộng lên vùng chẩm, xuống bả vai, cánh tay và thậm chí cả lòng bàn tay.
Nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời, thoái hóa đốt sống cổ có thể dẫn tới những biến chứng cực kỳ nguy hiểm như teo cơ, rối loạn cảm giác, thậm chí là liệt chi. Do đó, ngay khi xuất hiện triệu chứng, người bệnh cần đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa thần kinh hoặc cơ xương khớp để được thăm khám.
Phương pháp điều trị và phòng ngừa hiệu quả
Thông thường, ở giai đoạn đầu, người bệnh sẽ được chỉ định điều trị nội khoa bằng các loại thuốc giảm đau và thuốc hỗ trợ tái tạo sụn khớp (như Viatril-S, Alaphan) giúp làm chậm quá trình thoái hóa. Chỉ khi các phương pháp này không mang lại hiệu quả thì bác sĩ mới cân nhắc đến can thiệp ngoại khoa.
Đối với các trường hợp nhẹ, việc nghỉ ngơi hợp lý kết hợp với vật lý trị liệu như xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu và tập luyện các bài tập cột sống cổ nhẹ nhàng sẽ mang lại cải thiện rõ rệt. Khi cơn đau xuất hiện thường xuyên, người bệnh có thể dùng thuốc kháng viêm theo chỉ định hoặc đeo đai cổ trong thời gian ngắn để định hình tư thế sinh lý. Với trường hợp thoát vị đĩa đệm gây chèn ép rễ thần kinh, phương pháp kéo giãn cột sống cổ kết hợp nghỉ ngơi khoa học sẽ giúp giảm tải áp lực tối đa.
Để phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả, chúng ta cần chủ động thay đổi các thói quen xấu:
- Không giữ một tư thế làm việc quá lâu, nên vận động nhẹ nhàng sau mỗi 1-2 tiếng.
- Tuyệt đối không vặn, bẻ cổ đột ngột khi mỏi vì hành động này có thể làm tổn thương nghiêm trọng khớp cổ.
- Tránh đội hoặc mang vác các vật nặng trên đầu.
- Tích cực tập luyện thể dục thể thao nhẹ nhàng, kết hợp chườm ấm vùng cổ và tự xoa bóp nhẹ nhàng hàng ngày để tăng tuần hoàn máu.
Originally posted 2012-02-18 00:04:32.
