Hỏi: Tôi bị đau khắp người, trời lạnh thì đau tăng, bác sĩ chẩn đoán theo dõi hội chứng đau xơ cơ. Xin hỏi chuyên gia hội chứng đau xơ cơ là gì? (Nguyễn Thúy Hiền – Đà Nẵng)
Trả lời:
Chào bạn Thúy Hiền, hội chứng đau xơ cơ (tên khoa học là fibromyalgia, hay còn gọi là viêm xơ – fibrositis) là một tình trạng mạn tính đặc trưng bởi cảm giác đau nhức lan tỏa khắp toàn thân kèm theo trạng thái cứng người và xuất hiện nhiều điểm đau khu trú ở các vị trí cố định. Hội chứng này chủ yếu ảnh hưởng đến nữ giới (chiếm khoảng 70 – 80% số ca bệnh) và thường khởi phát ở độ tuổi trung bình quanh 40.
Nguyên nhân và cơ chế bệnh sinh
Hiện nay, nguyên nhân chính xác gây ra hội chứng đau xơ cơ vẫn chưa được xác định rõ ràng. Tuy nhiên, các chuyên gia y học nhận định đây là kết quả của sự rối loạn hệ thống kiểm soát và chống đau của cơ thể. Sự sụt giảm nghiêm trọng nồng độ serotonin – một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng – làm hạ thấp ngưỡng chịu đau, dẫn đến tình trạng tăng cảm giác đau và gây rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng.
Các triệu chứng nhận biết hội chứng đau xơ cơ
Người bệnh thường gặp phải các triệu chứng điển hình sau đây:
- Đau toàn thân kéo dài: Những cơn đau nhức ê ẩm xuất hiện liên tục trên 3 tháng.
- Mệt mỏi và cứng người: Cảm giác cơ thể mệt mỏi rã rời, đặc biệt là tình trạng cứng cơ vào buổi sáng khi vừa thức dậy.
- Đau tăng do yếu tố ngoại cảnh: Cơn đau sẽ trở nên nghiêm trọng hơn khi người bệnh gặp stress, lười vận động hoặc vận động quá sức, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi đột ngột hoặc trời chuyển lạnh.
- Điểm đau khu trú: Các điểm đau nhạy cảm thường tập trung tại cơ, dây chằng và điểm bám gân (phổ biến nhất là đau lưng). Khi thăm khám lâm sàng thông thường, bác sĩ sẽ không phát hiện tổn thương thực thể tại khớp.
- Triệu chứng đi kèm: Đau đầu kéo dài, tê bì chân tay, hội chứng Raynaud (co thắt mạch máu đầu ngón tay ngón chân) hoặc hội chứng đại tràng kích thích.
Phương pháp điều trị hội chứng đau xơ cơ hiệu quả
Việc điều trị hội chứng đau xơ cơ cần phối hợp nhiều biện pháp vì các nhóm thuốc giảm đau kháng viêm không steroid (NSAIDs), thuốc giãn cơ hay corticoid thông thường thường mang lại rất ít hiệu quả. Thay vào đó, phác đồ điều trị tối ưu bao gồm:
- Sử dụng thuốc chuyên biệt: Bác sĩ có thể chỉ định dùng Amitryptilin để hỗ trợ tăng tiết serotonin, giúp giảm đau và cải thiện giấc ngủ rất tốt.
- Liệu pháp vận động: Khuyến khích người bệnh tập luyện nhẹ nhàng, thực hiện các bài tập phục hồi chức năng để cơ thể tái thích ứng dần với lao động.
- Trị liệu vật lý và thư giãn: Áp dụng các phương pháp như tắm ngâm nước nóng, xoa bóp, chườm nóng tại chỗ và tập thư giãn. Những phương pháp này có tác dụng kích thích hệ thống endorphin (chất giảm đau tự nhiên của cơ thể), từ đó giúp xoa dịu cơn đau và ổn định tinh thần cực kỳ hiệu quả.
Originally posted 2010-10-09 03:02:17.
